研究表明，生活中85%的人都患有口腔疾病，龇齿、蛀牙、牙敏感、牙周炎、牙龈肿痛等。为减少口腔疾病的发生清洁口腔是极为必要的，但您对口腔保健真的了解吗?

　　日常口腔保健需要注意：

　　1、正确使用牙刷

　　或许很多人都困扰，明明早晚都刷牙，为什么还是会出现蛀牙呢?其实是因为我们的刷牙习惯不正确。

　　我们提倡早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙3分钟左右。要做到360度无死角刷牙，即：前牙要刷内外两个牙面，后牙要刷里外和咬合面三个牙面，最后一个牙还包括最远中面。牙齿容易被遗忘的角落是下前牙的舌侧面，上下后牙的除了咬合面的另外牙面。

　　刷牙的时间也需注意，不要在饭后立刻刷牙，这是由于亚冠表面有层极硬的牙釉质，刚吃完饭后，尤其是在吃过酸性食物后牙釉质会变软，此时刷牙会损害牙齿的健康。一般而言，饭后应先用清水进行漱口，避免食物残渣在口中产生酸性物质，降低蛀牙几率，并在吃完食物的1小时后再刷牙，这是比较合理的刷牙习惯。

　　2、定期检查牙齿

　　每半年至少一次到正规的口腔医院，进行检查牙齿与洗牙，清除牙结石、牙菌斑，让专业牙医为口腔卫生把关，是预防龋齿和牙周病有效的方法，就能轻松拥有健康牙齿。

　　3、正确选择洁牙、护牙工具

　　为了彻底做好口腔卫生的清洁工作，要选择优质的牙刷工具：普通牙刷、保健型牙刷、刷大臼齿专用牙刷、牙周病专用牙刷等。以及优质的辅助工具：牙线、牙缝刷、牙线棒、舌苔刮除器、漱口水等。

　　国外精品成品源码1688提醒大家，坚持养成良好的口腔保健习惯，清新的口气，洁净的牙齿就离您不远了。

　　若您想要了解更多的牙齿问题，可以随时与我院口腔医师进行交流，美齿热线：0335-3322000或0335-3250071，欢迎致电咨询，由医生为您在线解答相关疾病问题，并根据病情提供专业的治疗方案。