你知道吗?“口呼吸”能让一个人变丑
作者: 出处: 日期:2019-04-10 10:21:45
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我们身边都有这么几个人,他们的表情总像这样
还有我们都熟悉公共交通上这样的一幕
你应该已经注意到了,没错,上图中所有人都在用嘴呼吸!
什么是口呼吸?
用鼻子呼吸是人类获取氧气原始也是正确的方式。鼻呼吸时,嘴唇闭拢、牙齿轻合,舌头支撑着上颚。
但是,除了专门呼吸用的鼻子外,我们的身体还另有一个“备胎”——口腔。
如果呼吸气流主要通过口腔出入,当口腔气流>30%呼吸气流量时,即为口呼吸。口呼吸时,嘴巴微张或半张,舌头不再紧贴上颚。
口呼吸的危害
你以为口呼吸只是小毛病吗?严重的口呼吸会造成面部发育畸形,形成“口呼吸面型”,专业上称为“腺样体面容”。
其实,口腔学界早已注意到了这点,看完下面的案例,你也许会被错误的呼吸姿势给面部带来的巨大影响所震惊。
1
图左是这个女孩六岁的照片,此时她已经开始有了很严重的口呼吸,几乎全部呼吸都由嘴完成。
九岁时图右。我们都能看到显著的不同,很多人会说,这孩子长残了。撇开五官的变化不说,光看那牙就歪了,两颗门牙龅了出来。总体来说,这个孩子看上去不健康。
一个国外学术界很受尊敬的口腔学家曾说:“如果我看到一个孩子的牙齿长得不齐,我知道这个孩子肯定不健康。”
2
10岁的时候这个孩子挺不错的吧。结果到了14岁的时候,他养了一只金花鼠。这只金花鼠并没有咬他,只是他对这种小动物过敏,他的鼻子开始堵,所以他不得不张开嘴用嘴呼吸。结果几年后,他长残了。。
或许有人质疑:”真的是呼吸方式导致的长残么?也可能是家族基因导致他的龅牙的吧。
3
下面是两个姐妹的故事。Kelly和Samantha是一对姐妹,前者7岁,后者8岁半。她们俩都有用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正,帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。
Kelly很聪明,听从了医生的话。但是Samantha没有,她仍然用嘴呼吸。几年之后,两个孩子都回到了医生这里,照片如下。
仔细看看她们的面型发育情况。您认为哪张脸更吸引人呢?自然状态下Kelly的嘴唇是放松的,而Samantha的下唇是紧绷的。两人拥有相似的基因,但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。
现在你知道,口呼吸对我们的颜值影响有多大了吗?
我们日常生活中有很多毁脸又毁牙的不良习惯
例如:
■乱咬东西
■舔牙、用手摸牙
■吃手指
■托腮
■咬嘴唇
■常用一边牙咀嚼
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