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　　首先，牙齿发黄是一个极为正常的现象。因为牙冠由内到外分别是牙髓腔、牙本质和牙釉质三部分，最外层的牙釉质正常情况下应该是半透明的，而牙釉质下面一层牙本质，颜色则是淡黄色。所以，人们看到的牙齿颜色，应该是牙本质透过牙釉质显示出来的淡黄色。所以，健康的牙齿本身就应该是淡黄色的。

　　那牙齿开始变得愈发黄都有哪些原因嘞?

　　一般来说有牙齿变黄有两个着色渠道：
　　1. 外源性着色：由摄入咖啡、可乐、茶类、红酒、巧克力、酱油等食物或者吸烟导致的牙齿表面生成牙渍。(可见刷牙是多么重要!)
　　2. 内源性着色：四环素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿等。
　　有小仙女就会说了~没事，我妈说了含口醋或者柠檬汁漱口就牙就不黄了~没在怕的。但其实这是大家对“民间秘方”的又一次误解。
　　1.含醋或者柠檬汁：不管用，还有害。
　　很酸的醋或者柠檬汁可以去除牙石，但是牙齿最外层的釉质层，最不耐酸。较长时间浸泡在醋中，会对牙齿造成很严重的创伤，且这些损伤是不可逆的。
　　2.用花生碎、盐、橘子皮粉等擦牙齿：不管用。
　　这些方法的目的都是增大摩擦力，希望清除牙齿表面的色素;但实际上，色素和牙齿表面的结合非常紧密，这些东西很难将色素清除掉。
　　3. 洗牙： 不大管用。
　　洗牙只是可以维护牙龈健康，有助于去除牙结石，但是对牙齿美白的意义不大。

　　那么，什么牙齿美白方法才靠谱呢?

　　1.美白牙膏。有转瞬即逝的美白效果。使用美白牙膏可以起到短暂的美白效果，但是效果并不持久。
　　2.冷光美白。比较靠谱。冷光美白原理是通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，进而去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果，美白效果可持续两年以上。
　　3.美白牙贴。还算靠谱。美白牙贴其实是冷光美白的副产品，原理与冷光美白几乎一样，就是起效慢，且维持时间短。
　　想避免牙齿变黄要从日常生活习惯中做起，但是难免大家会不注意。这时候如果条件允许就选择定时看牙医吧，因为定期做牙齿体检并进行一次专业的口腔清洁，可能会更好地帮助大家避免牙齿着色。
　　希望大家都可以肆无忌惮地露齿笑~

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