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　　常听到有人抱怨，我每天早晚坚持刷牙，可还是得了蛀牙，其实这只是因为你没刷对牙。刷好牙、刷对牙既能保证口腔卫生，又能避免被某些疾病缠上。
　　那么如何正确使用牙刷，你真的知道吗？今天，索浩君告诉你，牙刷应该换成三个信号，并用手教你挑选好的牙刷。
　　5个坏习惯让牙刷生细菌
　　1、牙刷共用
　　个人专用牙刷，哪怕细菌再多，也是源于自己口腔，只要身体免疫力正常，一般不会导致疾病。而共用容易交叉感染。
　　2、牙刷放一起
　　刷毛接触，同样会传染细菌，建议每人各用一个牙杯。
　　3、牙刷放洗手间
　　多数家庭都是浴室、厕所、盥洗室三合一。这种情形下，最好将牙刷和牙杯放到柜子里或其他房间，以防冲马桶后，空气中飞散的病菌沾到牙刷牙杯上。
　　4、不清洗牙刷架
　　即使牙刷杯的架子不及时清理，它也会积聚灰尘和污垢，成为细菌的滋生地，导致细菌在牙刷中扩散。
　　建议每周清理一次牙刷架。
　　5、刷头朝下放
　　牙刷使用完后要头朝上放于阴凉通风处晾干，否则湿润的环境易滋生细菌，尤其是旅行时，应待其阴干再装入牙刷盒。
　　3个信号提醒你：该换牙刷了
　　很久没换牙刷了？台湾牙科医师经过化验发现，使用了三周的牙刷，其细菌数量就高达百万！
　　牙刷根部颜色变深
　　这是污垢蓄积较多的信号。刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，应及时更换。
　　大多数刷毛尖端具有柔软的塌陷。
　　这说明磨损率太高，不能很好地清洁牙齿。
　　显著加宽在刷毛之间的距离
　　通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的。
　　国外精品成品源码1688建议：每隔三四个月就要更换新牙刷，尤其是身体免疫力不佳时，更要勤换牙刷，有助预防感染。由于小孩喜欢咬刷毛，因此儿童牙刷更换得要更勤些。
　　临床研究表明，当使用线性类型时，力不是很好，并且角度类型更容易到达牙斑去除区域。普通刷柄和刷头的角度在17-20度之间。

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