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　　提到苹果很多人都知道吃苹果对人身体有益，可以补充维生素，但是很多人其实不知道苹果对牙齿会产生危害。有研究发现吃苹果对牙齿产生的损害比喝碳酸饮料对牙齿的危害高4倍。吃苹果有益健康是实时，但是吃苹果的速度过慢，那么苹果中的酸性物质就会对牙齿产生损害。一些品种的苹果含有高达4汤匙的糖分，因而会增加口腔中酸性物质的水平。

　　国外精品成品源码1688建议：吃苹果时搭配一些其他食物比如牛奶或奶酪，这样可以中和苹果中的酸。吃苹果后立刻喝水也可以将大部分对牙齿产生损害的物质冲刷掉，从而减轻对牙齿的危害；对苹果汁等类似的饮品可以用吸管喝，减少饮品与牙齿的接触也是保护牙齿的一种方式。
　　PS：有时候在吃酸性食物之前先刷牙会在食物和牙齿之间形成一道屏障，也有护齿作用哦。

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