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　　1 .缓解疼痛不适
　　在第一支架被磨损之后，将有1到2周的适应周期。每次重访后，牙齿可能会有轻度疼痛，通常是可容忍的。疼痛通常持续2-3天，不需要药物。如果疼痛没有减轻或持续加重，请联系您的医生。为了缓解疼痛，可使用口腔内冷水、软食物和正牙保护蜡等措施。
　　2 .饮食注意事项
　　括号（学名家电，正畸托槽）通过粘接的方式在牙齿表面固定，它不属于在正常情况下，为了避免脱落的支架，在饮食上注意：不是骨咀嚼食物。排骨，鸡翅，鸡，鸭脖，降压，螃蟹等：下列食物应剔骨后食用。红枣，李子，梅子，坚果等：有核水果应食用后去核。大块食品和硬果类应切成小块或吃片后，进食时咀嚼牙齿的咬合面：苹果，梨，桃等。
　　吃硬食物（如花生，胡豆等）或粘性食物（如年糕，饭团，口香糖等）很容易引起托架去除，应注意吃;应细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，觉得嚼对支架硬物时，你不能继续咬实，以免支架拆除。
　　3.良好的口腔卫生习惯
　　配戴牙套的患者在治疗过程中要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。
　　刷牙时间：请早饭，晚饭后，吃零食后，一定转诊之前刷牙。每次刷牙不到三分钟。为了确保每颗牙齿的三个面（唇面，舌面，咬合面），可以有效地清洁。重点围绕清洁用具，碎片和食物残渣的残留物应仔细刷牙清洁。
　　建议使用小软毛牙刷或专用正畸牙刷、含氟牙膏、牙线、牙刷、牙刷刷等。
　　小贴士：漱口并不能代替刷牙！
　　4.良好的医患合作
　　按时复诊：根据医生的上班时间和您的具体情况，预约好复诊时间。如果您临时有事请在该医生上班时间打电话改约时间。以下情况及时联系：如果矫治器脱落，或发现口腔内钢丝扎嘴或者钢丝变形，要及时与医生联系。医生会根据您的具体情况安排处理时间，严格按医嘱配戴矫治装置。
　　5.改正不良的口头习惯
　　不良的口腔习惯会导致口腔和上颌系统的异常压力。口腔不良习惯持续的时间越长，延中成都出现失调和畸形的可能性越大。因此，有必要打破不良的口腔习惯，尽快阻止畸形的发生和发展。

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