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　　人体最坚硬的地方你知道是哪里吗?牙齿可以说是当仁不让!据研究发现，牙齿外面存在的一层珐琅质，硬度非同小可!自然界已知存在的最坚硬的物质非金刚石莫属，在石材硬度分级中它的硬度定为10，而珐琅质的硬度是8，可见牙齿多么坚硬!
　　人的成长过程也是逐渐衰老的过程，牙齿是不例外的，可以说牙齿是人类衰老的一个非常重要的象征！最直接的感觉是牙齿变得越来越不柔韧，并且不能挤压一些食物，例如肉、脆骨和其它成分。
　　追究牙齿变“软”的实质，一方面是因为保护牙齿的珐琅质受到了一定的损害，另一方面也是因为身体在加速衰老。
　　牙齿变软的实质
　　1.复杂的口腔环境
　　每天三餐都需要牙齿嚼食物，食物的味道是甜的和苦的，其中最有害的牙齿不是"酸性食品"！
　　最直接的原因是口腔内龋齿。很多人会问，孩子不会有太多的糖蛀牙发生的呢？当然，不能否认这种情况的发生，但它是不正常的。在正常的老化过程的牙齿，这起事故应停止。
　　一般来说，龋齿的主要原因是摄入过多的酸，侵蚀了我们的牙齿保护层或根部，随着时间的推移，牙齿的情况越来越不乐观，随时都有腐烂的危险，牙齿在伴有剧烈疼痛的过程中会变酸，甚至早上起来口腔也会有更严重的气味。
　　另一个原因是牙龈萎缩，牙龈萎缩的罪魁祸首是牙周炎，最突出的是刷牙时出血，或咬时疼痛，或者口腔中的牙齿非常红和肿胀。
　　牙周炎的出现和身体一些病症的发生有着紧密的关系
　　我们知道心血管疾病是人类健康杀手。一旦牙周炎得到发展，牙周袋中存在大量细菌，该细菌可以被血液感染到心血管组织中。
　　已经发现，一旦口腔细菌进入血液，它们将粘附到冠状动脉(心脏血管)的壁上，其可以收集血小板以形成血栓，从而影响心脏健康。发现10%急性或亚急性感染性心内膜炎患者与牙源性感染有关。
　　牙周炎会“激怒”了糖尿病，造成细菌进入人体的血液循环，从而激活免疫细胞。这些免疫细胞能够产生在负责胰腺过量细胞素的细胞因子为它容易损坏产生胰岛素的细胞，并减少类易患糖尿病的细胞。
　　血糖控制不良的糖尿病患者患牙周炎的风险是正常人的2-9倍。血糖控制良好的糖尿病患者患牙周炎的风险是正常人的1倍以上。糖尿病牙周炎患者血糖控制不良的风险是非牙周炎患者的4倍，并发症可能是非牙周炎患者的3倍。
　　牙齿是消化系统的"成员"。Hp可在牙斑的唾液中检测，尤其是在牙周袋中的龈下菌斑中，这是牙周炎患者的病变部位。可以看出，牙周病变可能会增加Hp感染，导致慢性胃炎、胃溃烂甚至胃癌。
　　2.内部异常物理外观
　　骨骼
　　人到中年之后，极为容易发生牙齿松动的现象，通常此时也会随着更年期的到来。年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。
　　心脏
　　如果你的牙齿不够干净，并且在他们身上有牙斑，你应该注意心脏的健康。研究人员发现，牙菌斑会导致牙龈炎症，导致机体免疫机制反应，显示白细胞增多。心脏病的主要诱因之一是白细胞增多症。
　　肝脏
　　如果你总是牙龈出血发现刷牙时牙齿，有时食物的一所咬，会发现血迹的左上角。当然，你会说，这是牙周病，牙齿出血，但也可以与肝病有关，这种现象在慢性肝病患者很常见。
　　健康的牙齿不仅确保我们不会受到膳食摄入量和营养补充品，它的一举一动和我们的身体也是他们的质量是密不可分的。
　　好吧，既然它有这么重要的地位，就有必要从生活的各个方面来保护牙齿的健康。
　　科学刷牙
　　刷牙是每个人都在做的事情，但是你知道刷牙的一些生活秘密吗？为了保护牙齿，首先要保持口腔和牙齿的清洁。所以早晚刷牙是必要的。
　　尤其是晚上刷牙要特别注重!因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，还会出现口腔异味，这就是不刷牙的缘故。
　　注意正确的刷牙方式！内外都要刷刷，保证刷牙的时间，5分钟左右，保持口腔清洁，有一个大的误会，就是很多人喜欢用蘸水的牙膏刷牙！事实上，这实际上减少了牙齿和牙刷之间的摩擦，一些顽固的牙齿污渍也不易清理！
　　远离刺激性食物
　　口腔牙齿给了一个非常合适的温度，使牙齿到了极限的力量。人类赖以生存，他必须得到营养，食品的大起大落会不断刺激生活环境的牙齿外，很容易不小心牙齿侵蚀。
　　在这么多的食物中，甜食是很多人的最爱，也是影响牙齿类别的一个很大的因素！由于一些细菌残留在牙齿表面，随着时间的积累，与粘在牙齿上的糖发生反应，产生酸性物质，牙齿的健康很容易受到影响。

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