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　　我只用一颗牙齿吃了很长时间，不仅要毁了我的牙齿，还要“摧毁”?这是因为牙痛或习惯长期以来一直保持着单方面咀嚼的坏习惯，这会使面部肌肉变得那么咀嚼食物越来越强烈。面部肌肉的另一侧因为经常不使用而退化。随着时间的推移，它将导致左右脸的大小不同，形成一个“大小”的脸！
　　单边咀嚼的危害远不止于此：
　　1、牙齿畸形、咬合关系障碍
　　由于反复向一侧移动，下前牙的正中线被错位到一侧，导致边对边、尖对尖的咬合，甚至反向咬合(上牙包裹在下牙齿中)。
　　2、导致大小脸
　　侧面总是固定的，并且经常锻炼咀嚼侧以促进颌骨和肌肉的发育，使得侧部充满组织。经常不使用或使用较少的一侧由于缺乏运动而发育不良，并且萎缩减少，导致发育不对称，具有大脸和小脸。
　　三。易患龋病和牙龈炎
　　牙齿未使用的一面，因长期缺乏食物摩擦，牙齿之间堆积大量的牙鳞和岩石，容易出现龋齿，并引起牙龈炎、牙周炎。
　　4、牙齿磨耗严重
　　咀嚼侧牙会导致严重的磨损，这是由于长期的过度负荷造成的.当牙齿遇到冷、热、酸、甜等症状时，疼痛越严重，就会引起牙髓炎。
　　5、颞颌关节病
　　长期单侧咀嚼使咀嚼侧关节运动过度，负荷加重。它会使两侧颞下颌关节的运动不协调，导致关系功能紊乱，出现张口或闭口时关节弹跳、疼痛、张口受限等症状。
　　6、胃病
　　侧嚼的人经常吞下枣子。唾液中的淀粉酶和食物中的淀粉很难混合，这就增加了胃的负担，容易引起胃病。
　　知道单方面咀嚼的危害后，进食时需要多加注意。一旦出现部分咀嚼导致面部不对称等严重后果，就很难纠正。我们需要积极面对和解决问题：
　　第一步消除病因是至关重要的。
　　保持良好的口腔卫生，每六个月去一家专业牙科诊所寻找及时治疗牙病。如果缺少牙齿，应及时采取相应的修复措施。
　　Step2坚持左右按摩师同时锻炼
　　如果面部不对称不严重且年龄不大，畸形将来会逐渐消失。
　　第3步治疗的恢复
　　在严重病例或成人中，可通过正畸治疗或面部整形手术恢复。
　　侧嚼是非常有害的。它不仅影响脸型，还影响健康。为了避免造成更大的伤害，需要及早干预。在骨因素加重的情况下，矫正难度会大大增加。因此，如果发现牙齿问题，一定要及时到专业牙科机构进行治疗。我们还要保持良好的口腔卫生，养成健康的用牙习惯。

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