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　　在下列情况下，你需要更换牙刷：
　　牙刷的根部颜色变暗了。
　　牙刷根部的污垢会慢慢积聚。一旦发现牙刷的牙根颜色较深，则表明污垢积聚较多，牙刷需要及时更换。
　　2、牙刷磨损变形
　　刷毛柔软，刷与刷之间的距离明显加宽，使污垢更容易积聚在牙刷的根部。出现这种情况时，最好立即更换牙刷。
　　3、感冒之后
　　一般感冒周期约为7天，但感冒病毒的感染会持续7至21天。即使感冒被治愈，感冒病毒也很可能会扩散到牙刷上。因此，当感冒开始痊愈时，必须及时更换牙刷以避免继发感染。
　　4、至少每三个月更换一次牙刷。
　　3个月是牙刷的最长寿命，因为牙刷长时间处于潮湿状态，容易滋生细菌。
　　有些人刷牙后总有牙龈出血、牙龈肿胀和疼痛。事实上，其中很多是牙刷上细菌繁殖造成的口腔二次污染所致。

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